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[12.57 MiB] Guía de pruebas y evaluaciones de la NSCA books by Todd Miller

Los principios y técnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez más complejos, al igual que los planteamientos del diseño, la aplicación y la puesta a prueba de los correspondientes programas. Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con él conseguidos resulta incompleto de manera manifiesta. Con esta obra, el entrenador cuenta con una base sólida para el desarrollo y la puesta en práctica de sus propios programas de prueba y medición, que le permitirá optimizar el rendimiento de sus deportistas.
El texto comienza exponiendo los fundamentos de las pruebas y el análisis de los datos y los métodos de interpretación de resultados y de deducción de las pertinentes conclusiones. Los capítulos que siguen incluyen pruebas de todo tipo, desde las más rudimentarias, como la determinación de la composición corporal o la presión arterial, hasta las más complejas, como el cálculo del valor de umbral de lactato o el establecimiento de la potencia aeróbica.
Guía de pruebas y evaluaciones de la NSCA
Title:Guía de pruebas y evaluaciones de la NSCA
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:12.57 MiB
Category:Training, Books, Sports & Outdoors
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  • Wins, Losses, and Lessons
  • Marrying Stick and Zone Bubble
  • Teambuilding
  • 9 Innings of Hitting
  • No Excuses
  • Baseball For Dummies
  • Soccer iQ Vol 2: More of What Smart Players Do
  • 101+ Pro Style Pistol Offense Plays
  • The Impact of Trust
  • Coaching the 4-3-3
  • Above the Line
  • Strength and Conditioning for Endurance Running
  • Soccer Brain: The 4C Coaching Model for Developing World Class Player Mindsets and a Winning Football Team
  • Off Speed
  • Mensch
  • The Tao of Chip Kelly
  • Nick Saban vs. College Football
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  • The Man Watching
  • Coaching Concepts: Developing an Offensive System
  • Herr Pep
  • José Mourinho

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